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Coronavírus: Saiba o que fazer se você vive com idosos, considerados o grupo de risco

Coronavírus: Saiba o que fazer se você vive com idosos, considerados o grupo de risco

  • 18 de March de 2020
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O novo coronavírus forçou o ‘isolamento social’ e confinou todo mundo em casa. Mas, neste momento, é necessário, principalmente se você convive com idosos, que são considerados o grupo de risco – adultos idosos com mais de 60 anos ou mais – que têm mais probabilidade de ficar seriamente doentes. 

Claro, que algumas dicas são aplicadas a todas as gerações, mas há precauções específicas para os idosos protegerem sua saúde.

Os geriatras do Centro de Controle e Prevenção de Doenças (CDC) divulgaram orientações sobre o que as pessoas de 60 anos ou mais precisam saber sobre o novo coronavírus.

Todavia vale lembrar que as recomendações para o Covid-19 podem mudar à medida que as autoridades de saúde do Brasil e do mundo aprenderem mais; portanto, fique atento às atualizações do seu serviço de saúde da sua região e do CDC. 

Qual é o seu nível de risco

O CDC diz que “idosos” e pessoas com doenças crônicas graves têm maior probabilidade de ficar gravemente doentes com o Covid-19.Especialistas em doenças infecciosas definem “idosos” como pessoas com 60 anos ou mais; portanto, as pessoas nessa faixa etária devem ser cautelosas.

É possível contrair o vírus em uma idade mais jovem, mas é mais perigoso em adultos mais velhos porque o sistema imunológico enfraquece com a idade.

Pessoas com mais de 80 anos de idade podem exigir ainda mais cuidados. Um relatório publicado na revista médica JAMA, que examinou mais de 72.000 pacientes chineses com coronavírus, descobriu que a taxa geral de mortalidade foi de 2,3%. No entanto, em adultos acima de 80 anos, a taxa de mortalidade chegou a 15%.

Se você mora em uma comunidade onde há um surto, também corre maior risco de infecção. Siga os conselhos abaixo.

Quais precauções você deve tomar agora

Cancele todas as consultas médicas não essenciais, aconselha a médica Carla Perissinotto, professora associada da Divisão de Geriatria do Departamento de Medicina da Universidade da Califórnia-San Francisco.

  • Seja um check-up padrão, uma consulta de acompanhamento para uma doença estável ou um procedimento eletivo – se você puder esperar, espere.
  • Se você tiver uma consulta importante nos próximos dias, considere fazê-la por meio de vídeochamada pelo computador ou celular. A tecnologia de telemedicina permite que os médicos conversem com pacientes que não possam – ou não devam – sair de casa.
  • Conte a um amigo, um ente querido, um colega de trabalho ou um vizinho se você estiver preocupado com a doença. Nomeie um deles como um contato de emergência para o qual você possa ligar com preocupações ou pedidos de ajuda. Caso contrário, faça o que você faria durante a temporada de gripe: lave as mãos com frequência, da maneira certa (prepare-se para ler muito a respeito). É preferível lavar as mãos, mas use álcool em gel quando água e sabão não estiverem disponíveis.

O que você deve estocar

O CDC recomenda manter em casa mantimentos e produtos de higiene pessoal suficientes para um “período de tempo prolongado”. Não há um período estabelecido para o surto de Covid-19, portanto, pense no básico. Não precisa ir ao supermercado e comprar alimentos e itens de higiene para duas décadas. Pense no coletivo.

  • Faça estoque de pasta de dente, detergente, produtos para filtrar água etc.
  • Faça refeições e congele-as se estiver preocupado com comida.
  • No entanto, estocar medicamentos com antecedência nem sempre é plausível
  • Você talvez precise de um suprimento de 90 dias para sua receita de uso contínuo. Se isso não for possível, o CDC sugere pedir medicamentos pelo correio.
  • Como você deve alterar as atividades diárias
Os idosos que vivem em comunidades onde o vírus se espalhou devem tomar precauções extras:
  • Evitar locais públicos onde multidões possam se reunir ou prédios com pouca ventilação, onde o risco de transmissão é maior, segundo o CDC.
  • Não precisam se desligar da vida pública, mas devem ficar atentos ao entrar em ambientes públicos.
  • Os adultos mais velhos ainda devem se exercitar e comer corretamente, como fariam em qualquer outra época do ano.

E, novamente, é necessária uma lavagem constante – e adequada – das mãos antes, durante e depois de frequentar um ambiente público.

Como você deve lidar com viagens

O CDC desaconselha viagens de avião não essenciais para adultos mais velhos. Várias companhias aéreas norte-americanas já reduziram seus horários de voo para os próximos meses.

É aconselhável também evitar os navios de cruzeiro, por enquanto. Os passageiros de cruzeiros correm um risco maior de transmissão de pessoa para pessoa em espaços mais apertados, alerta o CDC; portanto, se você já tem planos para um cruzeiro, é melhor cancelá-los.

O que você precisa saber sobre autoisolamento

O CDC recomenda que grupos de alto risco em comunidades com surtos fiquem em casa o máximo possível e que as pessoas que acreditam estar doentes se isolem.

O isolamento a longo prazo, no entanto, pode ser prejudicial. No entanto, a família deve manter atenção em virtude dos efeitos do isolamento social em idosos, pois a solidão e a depressão são “enormes riscos de mortalidade” entre idosos.

Portanto, se você precisar se isolar:

  • Não interrompa o contato com a família ou amigos.
  • Mantenha contato para atualizá-los sobre sua condição e reduzir o tédio.

Se os grupos dos quais você é membro ainda estão reunidos e nenhum dos outros membros está doente, não há problema em sair ou se reunir.

Apenas tenha cuidado. É uma escolha individual – se evitar o grupo vai fazer você se sentir menos ansioso, tudo bem também.E, caso você for, lave as mãos com sabão.

O que sua família pode fazer

A família, amigos e vizinhos de idosos podem fazer algum inventário, caso o idoso precise se isolar em casa.

Essa pessoa tem o que precisa para passar um longo período de tempo dentro de casa? Caso contrário, ajude-a a comprar ou organizar os suprimentos.

Se o cuidador dessa pessoa avisar que ficou doente, existe alguém que possa substituí-lo? Tenha um plano em prática para garantir que a pessoa idosa continue sendo cuidada, nessa eventualidade.

Se a pessoa tiver uma consulta por telemedicina, saberá como fazê-la? Configure a tecnologia e mostre ao idoso como usá-la para falar com o médico.

Preparar-se e manter contato constante pode ajudar a manter as famílias conectadas se um membro mais velho precisar se isolar.

E, é claro, os membros da família doentes não devem fazer uma visita – restrinja-se ao telefone ou à videochamada. Se um membro mais jovem e saudável da família tiver entrado em contato com um paciente do Covid-19, ele deve se autoisolar e evitar ver membros mais velhos (e mais suscetíveis) da família.

O que fazer se você estiver doente

Se você acha que tem o novo coronavírus: Fique em casa e ligue para o seu médico (a). Se ele(a) achar que você deve fazer um exame, limite sua interação com outras pessoas e não use o transporte público. O consultório ou laboratório pode fornecer uma máscara para você usar enquanto estiver no consultório ou laboratório.

Se o seu médico não estiver disponível imediatamente: Ligue para uma linha direta local de coronavírus. Alguns departamentos de saúde de cidades e estados têm números que você pode ligar para discutir seus sintomas e aprender mais sobre o impacto do vírus na comunidade. No Brasil o número é 136. Lembre-se de que essas linhas diretas são como recursos informativos e é impossível diagnosticar o Covid-19 sem um exame.

Se você foi diagnosticado com o novo coronavírus e sua doença é leve: Seu médico(a) pode aconselhar que você fique em casa até se recuperar. Se seus sintomas forem mais graves, você pode ser hospitalizado para que os médicos possam monitorar sua condição.

Coronavírus e idosos: O que saber e como se preparar

Pessoas com 60 anos ou mais têm maior risco de infecção por coronavírus. Os sintomas incluem febre, tosse seca e dificuldade em respirar e se espalham com facilidade. Veja como os idosos podem se preparar e se proteger do novo coronavírus. Este guia foi preparado pelos Centros de Controle e Prevenção de Doenças dos Estados Unidos.

Nota: As recomendações para o Covid-19 podem mudar à medida que as autoridades aprenderem mais; portanto, fique atento ao seu serviço de saúde local e ao CDC para obter atualizações.

Onde buscar tratamento em Manaus:

A população conta agora com o ipok, um aplicativo inovador de Saúde, cujo objetivo é facilitar o dia a dia de usuários que precisam agendar uma consulta médica de forma prática, ágil e segura. Além, de avaliar o atendimento de um profissional de saúde, efetuar buscas por profissionais especializados é possível acompanhar notícias atualizadas da área de saúde. No app você pode agendar consultas com geriatras e infectologistas em Manaus, entre outras especialidades. 

Atenção: A informação descrita acima, serve apenas como apoio e não, substitui em hipótese alguma, a consulta médica com um profissional especializado. Para um diagnóstico preciso, procure uma avaliação médica de sua preferência ou em alguma unidade de saúde pública mais próxima da sua região.

FONTE: Centro de Controle e Prevenção de Doenças dos Estados Unidos, cnnbrasil.com.br

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