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Você sabe diferenciar e identificar ansiedade, pânico ou fobia?

Neste período onde cerca de 2 bilhões de pessoas no planeta estão de alguma forma ou de outra confinadas em casa, em isolamento, auto-isolamento, quarentena ou como queira chamar, nunca vivido antes no século 21, causados pelo , é difícil mensurar quem ainda não sentiu nenhum sintoma ou sinal de ansiedade, fobia ou a...

Como anda sua saúde mental?

Atualmente o mundo está acelerado e repleto de cobranças. Sejam elas para entrar na faculdade, conseguir um emprego, pagar as contas em dia, ter um corpo perfeito, uma vida social mais ativa, casar e ter filhos, e por aí vai. Conseguir se adaptar a pressões desse tipo com equilíbrio significa ter uma boa saúde men...

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ipok dicas: 8 passos para lidar com ansiedade e estresse

A vida moderna tem muita praticidade, é verdade. No entanto, traz com ela inúmeros problemas como, estresse, ansiedade, angústia e insegurança, que segundo especialistas são os males do século 21. Todos sentimentos que pulsam em larga escala na sociedade. Em partes, explicados por variáveis sociais, econômicas e pol...

Setembro amarelo

Dez de setembro marcou mais um dia mundial de prevenção ao suicídio. A campanha busca conscientizar as pessoas sobre a importância da vida. Nós apoiamos a causa e neste mês criamos cupons promocionais para marcação de consultas com especialistas na área de psiquiatria e psicologia. Usando o cupom ipokpsq você gara...